Forest Training
Villa Maria – Turismo de Natureza
Pampilhosa (Mealhada)
18H – 19H

 

Todos os sábados a treinar em plena natureza…

Os benefícios de treinar em meio natural são incontáveis. O ar puro, o som do vento a passar pelas árvores, as cores das flores, a tranquilidade da natureza, a diversidade de cheiros e de espécies, conferem a este programa uma positividade única do treino fora de portas em total liberdade.

 

O que vamos fazer? Os benefícios são todos para si.
– Exercícios adaptados ao grupo de participantes: corrida, caminhada, força, estiramentos, coordenação.
– Conversar: temas sobre a vida de cada um de nós, ambiente, desporto, relação, família,… temas com conotação sempre positiva.
– Incrementar amizades e relações pessoais: aproximar o grupo de participantes, desenvolver amizades e construção de diálogos.

 

As melhorias das capacidades humanas que o Forest Training proporciona, são todos vocês que irão dizer ao longo das sessões.
Tornem-se homens e mulheres da natureza, o mundo precisa de todos vós.

 

PROGRAMA
5, 12, 19 e 26 maio 2018

 

PREÇO
5€ por pessoa (IVA incluído)

 

INCLUÍDO:
Seguro de Acidentes Pessoais e de Responsabilidade Civil.
Bebida natural no final da atividade (chá frio, refresco natural…)

 

INSCRIÇÃO
https://goo.gl/forms/xEQBbd9uU4ByCEw43

 

NOTAS:
– Caso as condições meteorológicas não sejam favoráveis a sessão será adiada.
– Nº mínimo de inscrições: 5 pessoas por sessão.

 

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