A Living Emotions caracteriza-se como uma aula de atividade física ao ar livre, em ambiente natural e com sons da natureza do local (som da água, do vento, das aves, da folha que cai, etc).
Pretende-se que os sons contribuam para um ambiente tranquilo e relaxante, onde os movimentos sejam executados a um ritmo considerado lento, sempre em consciência com o meio interno de cada participante em relação com o meio externo, desenvolvendo as capacidades de concentração e atenção, equilíbrio e coordenação motora, força e flexibilidade, além dos fatores de socialização.
A continuidade deste modelo de treino, reflete-se no dia-a-dia com o alargamento dos momentos de consciência e sensação de bem-estar, aumentando o desempenho do sistema nervoso central nas atividades diárias e o controlo emocional nos momentos que requerem um maior domínio a este nível.
Especificidades:
Local: Villa Maria – Pampilhosa
– Material necessário: colchão de ginástica, garrafa de água, roupa adequada à atividade e à temperatura ambiente do momento.
– Duração: 60 minutos.
– Início: 11H00.
– Pré inscrição obrigatória até ao final da 5ª feira anterior.
– Pagamento por transferência bancária até 48 horas antes da data do evento.
– Preço : € 5,00/pessoa.*
- 2 pessoas = € 8,00.
* Incluído no preço Seguro de Acidentes Pessoais e Responsabilidade Civil.