A Living Emotions caracteriza-se como uma aula de atividade física ao ar livre, em ambiente natural e com sons da natureza do local (som da água, do vento, das aves, da folha que cai, etc).

 

Pretende-se que os sons contribuam para um ambiente tranquilo e relaxante, onde os movimentos sejam executados a um ritmo considerado lento, sempre em consciência com o meio interno de cada participante em relação com o meio externo, desenvolvendo as capacidades de concentração e atenção, equilíbrio e coordenação motora, força e flexibilidade, além dos fatores de socialização.

 

A continuidade deste modelo de treino, reflete-se no dia-a-dia com o alargamento dos momentos de consciência e sensação de bem-estar, aumentando o desempenho do sistema nervoso central nas atividades diárias e o controlo emocional nos momentos que requerem um maior domínio a este nível.

 

Especificidades:

 

Local: Villa Maria – Pampilhosa

 

– Material necessário: colchão de ginástica, garrafa de água, roupa adequada à atividade e à temperatura ambiente do momento.

 

– Duração: 60 minutos.

 

– Início: 11H00.

 

– Pré inscrição obrigatória até ao final da 5ª feira anterior.

 

– Pagamento por transferência bancária até 48 horas  antes da data do evento.

 

– Preço : € 5,00/pessoa.*

  • 2 pessoas = € 8,00.

 

* Incluído no preço Seguro de Acidentes Pessoais e Responsabilidade Civil.

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