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Pilates Outdoor

Pilates
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Pilates Outdoor

Local: ECO Quinta Villa Maria (Mealhada – Pampilhosa)

Dia da semana : 5as feiras

Horário: 18H às 19H

Datas: 4, 11, 18 e 25 de junho 2020

Dê valor à sua vida…

 

 

Preocupamo-nos consigo, pensamos diferente. Por isso somos Clean&Safe.

 

 

Pilates Outdoor é atividade física realizada ao ar livre na qual é usado, não exclusivamente, o peso corporal como resistência muscular. Todos os benefícios da natureza são para si.

 

Esta liberdade total nas atividades de ar livre, promove uma vitalidade natural e uma maior concentração diária. A prática destes exercícios fora de portas, produz resultados visíveis na prevenção de doenças e os benefícios são consideravelmente maiores para quem faz desporto ao ar livre.

 

Os espaços fechados e limitados não são comparáveis com a liberdade de um local florestal, no qual nos é oferecido um ambiente muito saudável em que o ar puro e limpo é presença constante e inequívoca.

 

Se está farto(a) e cansado(a) das 4 paredes, a Living Place – Animação Turística e a ECO Quinta Villa Maria, oferecem uma experiência verdadeiramente única para atender às necessidades daqueles que querem uma aproximação com a natureza e melhorar o seu estado de saúde geral em contacto direto com o mundo natural.

A adaptação traz obstáculos, traz soluções, muitos desafios e, pelo caminho, torna-nos mais fortes.

 

CONDIÇÕES:

Número mínimo por sessão: 7 pessoas.

Número máximo por sessão: 10 pessoas (informação baseada nas recomendações da DGS).

Inscrições obrigatórias.

Pagamento obrigatório até ao final da 3ª feira anterior à aula (dia 2, 9, 16, 23 de junho).

 

PREÇO:
5€ por pessoa e por sessão.

 

 

INSCRIÇÕES ONLINE:

https://forms.gle/RyTyXJEMKMjgLy4r7

 

 

INCLUÍDO:
Seguro de Acidentes Pessoais e de Responsabilidade Civil.

 

 

DA RESPONSABILIDADE DE CADA UM:

Uso obrigatório de máscara à entrada e à saída do local da atividade.

Cumprir a etiqueta respiratória.

Higienização das mãos à entrada e à saída do local da atividade e sempre que se justifique.

Conduta social com distância de segurança de pelo menos 2 metros.

Consulta e leitura atenta da Declaração Clean&Safe da Living Place.

 

 

PONTO DE ENCONTRO:
Entrada da ECO Quinta Villa Maria
(deverá deixar a viatura no parque de estacionamento da Igreja Paroquial da Pampilhosa e deslocar-se a pé para a entrada da Quinta).

 

 

REGRAS “CLEAN&SAFE”
Serão enviadas para o email dos participantes.

Devido às recomendações emitidas pela Autoridade Turística Nacional em coordenação com a Direção-Geral da Saúde para reduzir riscos de contaminação dos seus espaços com o SARS-CoV-2 (novo coronavírus), é OBRIGATÓRIO cada participante ser portador do seu próprio material: Colchão de ginástica, máscara e/ou viseira, garrafa de água…

 

 

 

INFORMAÇÕES:
www.livingplace.pt
geral@livingplace.pt
910 741 061

Living Place – Animação Turística

 

Com o apoio da RCPfm 92.6 – Pampilhosa.

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SOBRE A ECO Quinta Villa Maria

 

A ECO QUINTA Villa Maria, é um espaço natural que se assume como um conceito ambiental, educacional e ecoturístico. Uma Quinta situada no núcleo mais antigo da Vila da Pampilhosa na Região da Bairrada e a dois passos de Coimbra. Com uma área de cerca de 5 hectares, está a ser sujeita a um plano de ordenamento e reflorestação com espécies nativas.

 

Este espaço de lazer pode ser usufruído por famílias, grupos de amigos, escolas, empresas, tanto em contexto de trabalho como em atividades de lazer, como piqueniques, aniversários, casamentos, teambuilding, passeios pelos trilhos, aulas de relaxamento e Yoga ou simplesmente relaxar no contacto direto com a natureza, absorvendo a sua tranquilidade, os seus sons, cores, cheiros, ar fresco e puro e outras sensações diversas.

 

Os locais emblemáticos passam pelo Louriçal (Laurus nobilis) centenário e pelo prado com árvores em crescimento numa fase inicial, o charco e os tanques de água que refletem a tranquilidade do som da água, e o bambuzal com uma conotação mais privada onde o curso de água é constante.

 

O projeto pretende também incrementar a importância da biodiversidade no quotidiano das populações, bem como a fulcral e necessária colaboração de todo e qualquer cidadão na preservação ambiental.

 

INSCRIÇÕES ONLINE:

https://forms.gle/RyTyXJEMKMjgLy4r7

 

 

Não deixem de acompanhar todos os desenvolvimentos e as mais recentes orientações da DGS aqui.

Living Place – Animação Turística

ECO Quinta Villa Maria

 

Eco Quinta Villa Maria - Turismo de Natureza

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