Caminhada pela natureza na Serra da Freita – Concelho de Arouca. A deslumbrante paisagem natural acompanha-nos durante todo o percurso. Venham conhecer.
– Mínimo de 10 inscrições.
– Percurso Circular.
– Extensão: 8 Km.
– Dificuldade: Grau 2+ (Média/Alta). Necessário disponibilidade física acima da média.
– Tempo: Entre 3 a 4 horas.
– Início pelas 09:30H.
– Material: Levar almoço constituído por sandes, Fruta, barras energéticas e águas/sumos sem gás.
– Vestuário: desportivo, com sapatilhas ou botas de montanha, chapéu, roupa fresca e um agasalho mais quente caso seja necessário. Protetor solar.
– Preço: 10 € (com seguros incluídos).
– Ponto de encontro: Parque de Campismo do Merujal – Aldeida da Mizarela – Arouca.
Os benefícios das Caminhadas ou Percursos Pedestres são incontáveis. Além da parte social e do gasto de calorias, as Caminhadas diminuem os índices de gordura corporal, promovendo o emagrecimento de forma saudável.
(Sócios da SPEA 10% desconto)
Obs.: Reforçamos a ideia de que é imperativo os participantes nesta atividade possuírem uma boa Condição Física.