OS HABITANTES DA VILLA | Erva-cidreira (Melissa officinalis)

A Erva-cidreira é uma planta herbácea perene e é usada como medicinal e aromática. Floresce na primavera e verão, sendo as suas flores muito atrativas para abelhas e borboletas.

Necessitam de terrenos húmidos e com algum sol. Na ECO Quinta Villa Maria encontra-se junto ao bambuzal e perto das linhas de água.

A Erva-cidreira tem vários benefícios, como propriedades calmantes e sedativas, o que pode ser útil para combater a insónia e melhorar a qualidade do sono. Ajuda a combater a ansiedade e o stress. Pode auxiliar no tratamento de problemas gastrointestinais.

Ao relaxar, a infusão de Erva-cidreira também é capaz de melhorar o próprio humor.

Autora: Jéssica Abrantes

Living Place – Animação Turística

ECO Quinta Villa Maria